Picolinato de cromo no emagrecimento e atividade física

Picolinato de cromo no emagrecimento e atividade física

Picolinato de cromo no emagrecimento e atividade física

O processo de emagrecimento requer dieta balanceada, atividades físicas e muita disciplina. Mas ocorre que grandes quantidades de gordura no corpo prejudicam sua sensibilidade à insulina, sendo este o motivo da dificuldade em perder peso. Porém, estudos apontam que pessoas obesas têm maior facilidade para emagrecer rapidamente com ajuda de picolinato de cromo, que é uma substância essencial na utilização de glicose pela insulina, auxiliando também na prevenção e no tratamento de diabetes. Mas,

O picolinato de cromo tem papel fundamental no metabolismo de glicose, gorduras e proteínas. Desta forma, além de queimar gordura, ajuda a alcançar a tão desejada definição muscular ou o ganho de massa magra, sendo boa pedida para praticantes de atividades físicas. Mas,

Vantagens

Outra vantagem desta substância para atletas é aumentar a energia e a produção de glicogênio durante o período de repouso. Este mineral trabalha no desenvolvimento do tecido muscular, acelerando o metabolismo e contribuindo na diminuição de gordura corporal. Também auxilia o metabolismo a se adaptar a treinos mais intensos, favorecendo a recuperação muscular por meio da síntese de proteínas no músculo.

Combate deficiências minerais

Além disso, o picolinato, também conhecido como chromium, é bastante utilizado no combate a deficiências minerais. Por todos estes motivos, é um suplemento indispensável para quem busca por melhor desempenho, saúde e qualidade de vida.

O picolinato de cromo demonstra maior efetividade quando aliado à atividade física aeróbica (para emagrecimento) ou à musculação (para ganho de massa), bem como é importante ter alimentação saudável e rica em fibras e proteínas.

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